FELDENKRAIS

Ощутите свободу движений! Метод Фельденкрайза — это групповые уроки и индивидуальные сессии для настройки нервной системы, улучшения осанки и снижения боли.

Услуги

40 минут в день
ЗДОРОВАЯ СПИНА

Вы не только познакомитесь со структурой курса и его автором, но и на практике выполните первые упражнения по укреплению спины.

1 ДЕНЬ
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА. ОЧНЫЙ СЕМИНАР

Эффективная подготовка: разминка и заминка для максимальной производительности.

Индивидуальная встреча
ЗАВТРАК СО МНОЙ

Обсудим ваши вопросы о здоровье, тренировках и развитии. Получите ценные советы и решения в неформальной обстановке.

1 ДЕНЬ
ТРЕНИРОВКА КОРА. ОЧНЫЙ СЕМИНАР

Тренировка кора.  Погружение в детали.  Мифы и реальность.

1 ДЕНЬ
ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ. ОЧНЫЙ СЕМИНАР

Плечевой сустав. Тестирование, коррекция, интеграция. Семинар носит прикладной практический характер с акцентом на упражнения.

ОЧНЫЕ СЕМИНАРЫ

Здесь вы можете купить выездной семинар или лекцию для спортивных, реабилитационных и обучающих мероприятий.

1 ДЕНЬ
БАЗОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ КЛИЕНТА. ОЧНЫЙ СЕМИНАР

Семинар ориентирован на практическое применение знаний, где участники смогут испытать различные методики тестирования и их эффективность. 

4 ДНЯ
БАЗОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ КЛИЕНТА. + КОРРЕКЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ. ОЧНЫЙ СЕМИНАР

Коррекционный тренинг является логичным продолжением семинара базовое тестирование, есть смысл его объединить в один семинар. 

1 ДЕНЬ
ПАТТЕРН ДЫХАНИЯ. ОЧНЫЙ СЕМИНАР

Оценка, коррекция и интеграция в тренировки. Теоретические знания и практические техники дыхания.

3 ДНЯ
КОРРЕКЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ. ОЧНЫЙ СЕМИНАР

Семинар является логичным продолжением семинара «БАЗОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ КЛИЕНТА».

1 ДЕНЬ
ПОЗВОНОЧНИК И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ. ОЧНЫЙ СЕМИНАР

Позвоночник и тазобедренный сустав. Оценка качества движения. Техники коррекции биомеханики.

9 часов
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА – ВЕБИНАР

Средства достижения оптимального состояния готовности систем организма для предстоящей двигательной активности.

5 часов
ДЫХАНИЕ – ВЕБИНАР

Оценка, коррекция и интеграция изменений в повседневную деятельность и тренировочный процесс.

MALTABAR CONVENTION

Мы предлагаем не просто очередное мероприятие, а настоящий квантовый скачок в профессию педагога. Наши участники получают уникальную возможность.

6 недель | 20 минут в день
ТЕЛО – БИОИНФОРМАЦИОНЫЙ РЕСУРС

Гиподинамия и стресс ведут к убыткам. Моя методика за 12 минут в день помогает превратить «Я — РАСХОДНИК» в «Я — РЕСУРС». 

3 МЕСЯЦА – ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Коррекция осанки, укрепление здоровья и физическое развитие. Консультации, видеоинструкции, контроль результата.

12 недель – полный контроль
ONLINE ВЕДЕНИЕ

Персональная программа тренировок, корректировка, ответы на вопросы и контроль результата. Достигайте цели дистанционно.

4 НЕДЕЛИ - 45 МИН | ДЕНЬ
БОКС

Прокачай выносливость, развивай технику и обрети уверенность. Тренировки для всех уровней подготовки.

8 недель – 60 мин | день
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Развивайте физические качества, улучшайте осанку и добивайтесь гармоничного развития. Тренировки для ваших целей.